دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش وزن
دارد با ما همراه باشید کاهش سطح قند خون و... میوه سالم در کاهش قند خون نقش مهمی را ایفا... خون را افزایش نداده بلکه در کاهش دادن آن نیز... کاهش سطح قند خون می شود بطور کلی کاهش قند...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


کردن اشتها راه گشا و کاهش وزن موثر باشد ...
مفصل تر و شام مختصرتر می تواند به کاهش وزن... کمک کند زیرا به کاهش احساس گرسنگی در شرکت کنندگان... وزن در زنان دو هزار و در مردان دو هزار... سوخت وساز شرکت کننده در زمان استراحت یا میزان کاهش...
کد خبر: ۴۹۹۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


توانید به روند کاهش وزن و لاغری کمک کنید برعکس... را ضعیف کرده بلکه باعث افزایش وزن و چاقی می...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


می گویند داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش این بیماری...
یا کبودی هایی که دیر التیام می یابند کاهش وزن... می شود کاهش وزن می تواند کاهش سطح قند خون...
کد خبر: ۴۹۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


وزن افراد چاق را به خود اختصاص می دهد و... اضطراب دارد و علاوه بر کاهش این بیماری ها باعث... و بهبود وضعیت خواب هم می شود برای کنترل وزن... برقرار باشد افراد چاق که خواستار کاهش وزن خود هستند...
کد خبر: ۴۹۷۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


کلسترول خون را کاهش دهند و این موضوع به حفظ... کاهش دهند و این موضوع به حفظ سلامت قلب کمک... به کاهش وزن حفظ سلامت دستگاه گوارش و حفظ سیستم...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


کاهش وزن ۲۰ کیلویی موفق شد بیماری را شکست دهد...
کد خبر: ۴۹۶۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


عدس و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می کند...
دیگری در رژیم غذایی یا سبک زندگی وزن خود را... کاهش دادند به عبارت دیگر با این غذاها افراد کالری... دریافتی خود را کاهش ندادند وعده های غذایی خود را... در کاهش وزن مؤثر هستند زیرا احساس سیری را تا...
کد خبر: ۴۹۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


کودکان سبب افزایش اضافه وزن آنها در سال های نوجوانی... به کاهش وزن کودکان وجود ندارد این کار نیازمند تغییرات... به دلایل مختلف چاقی کودکان و راهکارهایی برای کاهش وزن... می شود کودکان به دلایل مختلف اضافه وزن دارند و...
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


از خونریزی می تواند منجر به کاهش چشمگیر خون شود... استفراغ و کاهش وزن است هر سه مشکل جدی هستند...
کد خبر: ۴۹۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲